便秘知らずの食べ物があるんです!!便秘で困っている人向け!
便秘で悩んでいる人多いですよね。 わたしもそのひとりです。 今回は便秘解消の食べ物をご紹介します! 便秘はひどくな...
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手軽に栄養補給できるので野菜ジュースを習慣的に飲んでいる人は多いと思います。 1日に必要な野菜を取るのは正直至難の業ですよね。 ...
ヤクルトが免疫力アップの効果があることがわかり、 毎日飲み続けた結果以下のような効果がありました! ・今まで年4回は風邪...
何もしていないはずなのに、 急に脇の下がつることはありませんか? 急につると、 ビックリして軽くパニックになります...
鼻呼吸テープは、 寝ている時に口呼吸をしていたり、 いびきが気になる方に オススメと言われていますよね。 し...
口呼吸ではなく 鼻呼吸が推奨されるのは なぜでしょうか? それは鼻呼吸の方が メリットが多いからなんですね。...
風邪をひいた時、 果物を食べてビタミンを 補給しようと思いますよね。 しかし 「風邪の時に果物を食べるのはよ...
ビタミンCは 美容にも健康にも とても重要な栄養素です。 ビタミンCは 美肌には大切な栄養素です。 ...
緊張したり、ストレスを感じると、 お腹が痛くなり、トイレに 駆け込みたくなる人は沢山います。 でもすぐにトイレにい...
みなさん。 チョコレートは好きですか? 私はチョコレートが大好きです。 甘くておいしい所も好きな所ですが、 ...