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米のとぎ汁には
様々な効果があると言われています。
最近では、
頭皮ケアができることでも有名ですよね♪
男性は年齢を重ねると
薄毛や抜け毛が気になると思います。
また、白髪も出来れば生えてきて欲しくないものです。
調べてみると、米のとぎ汁は薄毛や白髪に
効果があることがわかりました！
どうせ捨ててしまうもの
と考えれば試す価値もありそうです。
また、米のとぎ汁で頭皮ケアをする方法を
ご紹介します♪
とっても簡単なので、
是非ご覧ください。
米のとぎ汁は薄毛や白髪に効果があるのは本当？！頭皮ケアになるの？
米のとぎ汁は、薄毛や白髪に効果があります！
その理由をご紹介します。
～成分～
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE、
ミネラル成分、セラミド
どれも聞いたことがある成分ばかりだと思います。
もちろん、どの成分にも頭皮ケアには欠かせない
効果があります。
・頭皮にハリを与え、髪が強くなる効果
・ニキビやかゆみを抑える効果
・乾燥を防ぎ肌・髪を保湿する効果
・髪のパサつきを抑える効果
これらの効果によって、
髪もしっかりと生え抜け毛を防ぐことが出来ます。
また、頭皮の状態も良くなるため
薄毛や白髪の予防になります。
〇昔の女性は米のとぎ汁を使ってケアしていた！
昔の女性は、米の
とぎ汁でお肌や髪をケアしていたそうです。
そして、化粧品コーナーを見てみると、
米が使われているものが販売されています。
昔から現在まで使われているということは、
それだけ効果があるということでしょう。
米のとぎ汁はトリートメント代わりになるの？頭皮ケアする方法！
米のとぎ汁で頭皮ケアをする方法を
ご紹介します。
※米のとぎ汁は
2回目のものを使ってください。
（1回目は不純物があるため）
- 指の腹でマッサージしながら洗う
- 揉みこむようにして、5分程放置
- 最後にぬるま湯で洗い流して終了
ちなみに、トリートメント代わりではなく
シャンプーの代わりに使うと良いそうです。
頻度は、2～3日に1回目がおすすめです♪
〇頭皮ケアする前に！
米のとぎ汁でシャンプーする前は、
ブラッシングをして
シャワーで良く流してください。
先にホコリや汚れを落とすことで、
更に効果が期待できます♪
〇注意事項
ケアに使うとぎ汁は、
普通のお米のとぎ汁にして下さい。
無洗米だと、
美容成分が薄れてしまうため
効果があまりないそうです。
そして、先ほど注意書きしましたが、
1回目のとぎ汁はやめましょう。
ホコリや農薬がついている可能性があります。
保存しておく場合は、
冷蔵庫に保存してください。
なるべく早く使い切りましょう。
米のとぎ汁を用意するのが面倒な方は、
市販の米ぬかシャンプーを購入するものいいでしょう♪
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まとめ
米のとぎ汁の効果をご紹介しましたが、
いかがでしたか？
米のとぎ汁には、頭皮ケアだけではなく、
美容効果もあることが分かったと思います。
頭皮や髪の悩みがある方は、
是非試してみて下さい。
とぎ汁を使う際は、
2回目以降のとぎ汁にしましょう。
また、冷蔵庫で保存してください。
米ぬかシャンプーなども販売されているので、
気になる方は見てみて下さい。
頭皮ケアをして、
髪に自信を持ちましょう！
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